益生菌可以减轻焦虑和抑郁

根据发表在《美国国家科学院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences)上的一项研究，益生菌有可能改变脑神经化学，治疗焦虑和抑郁相关的疾病。

益生菌可以减轻焦虑和抑郁

研究内容

这项研究由Javier Bravo博士和教授John Cryan在科克大学消化非生物中心,与加拿大麦克马斯特大学脑-体研究所合作,结果表明，喂食鼠李糖乳杆菌JB-1的小鼠压力显著降低，焦虑和抑郁相关的行为比那些只喝肉汤的人要多。此外，摄入细菌导致应激性激素皮质酮水平显著降低。

益生菌可以减轻焦虑和抑郁

研究结果

“这项研究确定了潜在的大脑目标和某些肠道生物改变小鼠大脑化学和行为的途径。这些发现强调了肠道细菌在肠道和大脑之间的双向交流中扮演的重要角色，即内脏-大脑轴，并为开发独特的基于微生物的治疗策略提供了有趣的机会，这些策略用于治疗与压力有关的精神疾病，如焦虑和抑郁,”爱尔兰科学基金会资助的UCC消化非生物中心解剖学教授和首席研究员John F. Cryan说。APC的研究人员包括Helene Savignac博士和Ted Dinan教授。

研究人员还发现，定期喂食乳酸菌会导致小鼠大脑中神经递质GABA受体的表达发生变化，这是首次证明潜在的益生菌在正常情况下对大脑化学有直接影响。作者还确定迷走神经是微生物群(肠道中的细菌)和大脑之间的主要中继。这种三向沟通系统被称为微生物-内脏-大脑轴，这些发现强调了细菌在肠道和大脑之间沟通中的重要作用，并且表明某些益生菌可能被证明是与压力相关的精神疾病的有用的辅助治疗。

益生菌可以减轻焦虑和抑郁

引用

University College Cork. "Mind-altering microbes: Probiotic bacteria may lessen anxiety and depression." ScienceDaily. ScienceDaily, 30 August 2011.
www.sciencedaily.com/releases/2011/08/110829164601.htm.