没有证据表明药物、维生素等有助于认知能力下降

一项发表的研究综述发现，没有证据表明药物、草药产品或维生素补充剂有助于预防健康老年人的认知能力下降。这项在圣迈克尔医院进行的研究发现，一些证据表明，诸如电脑记忆训练程序等脑力锻炼可能会有所帮助。

多伦多大学(University of Toronto)Raza Naqvi博士是发表在《加拿大医学会杂志》(Canadian Medical Association Journal)上的这篇综述的主要作者。

没有证据表明药物、维生素等有助于认知能力下降

研究背景

考虑到70岁以上人群中有10%至25%受轻度认知障碍影响，这个问题尤为重要。与同龄人相比，轻度认知障碍的特征是记忆力、判断力和决策能力下降，但不足以干扰日常活动。

阿尔茨海默氏症(Alzheimer's disease)等痴呆症的年发病率约为10%。考虑到这一比率和人口老龄化，据估计，在未来25年，加拿大患痴呆症的人数将增加一倍，达到100多万。

没有证据表明药物、维生素等有助于认知能力下降

药物-认知：相关研究

他们没有发现强有力的证据证明药物治疗的有效性，比如胆碱酯酶抑制剂的研发是为了提高乙酰胆碱的有效性，乙酰胆碱是一种帮助记忆、思考和判断的化学信使。也没有强有力的证据表明，像银杏这样的草药补充剂可以改善认知功能，或者维生素和脂肪酸，比如维生素B6或欧米伽-3脂肪酸。一些关于雌激素的研究表明认知能力下降和痴呆的增加。关于力量训练等体育锻炼价值的证据不足。

没有证据表明药物、维生素等有助于认知能力下降

最有力证据：智力训练

最有力的证据是智力训练的价值，如计算机化训练计划或强化的一对一个人记忆、推理或处理速度的认知训练。

Naqvi博士说，未来的研究应该关注认知训练对预防认知衰退的影响。

他说:“我们鼓励研究人员考虑一些简单易得的工具，比如填字游戏和数独，而这些工具都没有经过严格的研究。”“这项综述中评估认知运动的研究使用了劳动和资源密集型的运动，因此可能不适用于我们的大多数患者。”

引用

St. Michael's Hospital. "No evidence drugs, vitamins, supplements help prevent cognitive decline in healthy older adults." ScienceDaily. ScienceDaily, 15 April 2013.
www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130415151439.htm.