益生菌可以帮助需要服用抗生素的人群

多达五分之一的接受抗生素治疗的人因腹泻而停止接受抗生素治疗。叶史瓦大学爱因斯坦医学院的研究人员在《美国家庭医生》杂志上发表的一项研究表明，医生可以通过给病人开益生菌来帮助他们避免这个问题。

抗生素的目标是“坏”细菌，但也可能杀死大肠中的“好”细菌，导致腹泻。腹泻也可能由细菌和病毒感染引起。益生菌(Probiotics)是一种“好”微生物的培养方法，与通常在肠道中发现的微生物培养方法类似。随着抗生素和感染破坏了微生物的平衡，益生菌得到了推广。益生菌菌株被添加到某些酸奶、味噌和其他发酵食品的品牌中，也可以作为粉末和药丸在健康食品商店出售。

益生菌可以帮助需要服用抗生素的人群

科学研究

爱因斯坦的科学家们回顾了医学文献，发现了七项高质量的研究，其中益生菌被用于人体。研究人员的结论是，这些研究支持使用益生菌来避免抗生素使用或胃肠道病毒或细菌感染引起的腹泻。此外，在这些研究中使用的益生菌很少引起不良反应，甚至对儿童也是如此。

该研究的作者之一、爱因斯坦大学临床家庭和社会医学副教授Benjamin Kligler博士说:“有大量证据表明益生菌有效，而且它们的安全边际很大，因此我们没有理由在开抗生素时不使用益生菌。”“唯一的缺点是益生菌不包括在健康保险之内。”平均而言，一个月的益生菌供应成本在8美元到22美元之间。

Kligler博士指出，益生菌的作用是短暂的，所以应该在整个抗生素治疗过程中都服用益生菌。他补充说，益生菌不会降低抗生素的有效性。

益生菌可以帮助需要服用抗生素的人群

摄入多少最好

由于益生菌被认为是膳食补充剂，它们不像传统食品和药物那样受到严格的监管。产品在细菌剂量和质量上差异很大。总的来说，研究人员发现，儿童每天摄入超过50亿个菌落形成单位的益生菌，成年人每天摄入超过100亿个菌落形成单位的益生菌，效果最好。

益生菌可以帮助需要服用抗生素的人群

引用 阿尔伯特·爱因斯坦医学院。“益生菌可以帮助人们服用抗生素。”科学日报，2008年12月24日。
www.sciencedaily.com/releases/2008/12/081217190443.htm 。