益生菌可降低焦虑水平

益生菌可以改善健康

益生菌或引入体内的有益活细菌已越来越受欢迎，作为改善健康的一种方式。以前的研究表明肠道微生物与中枢神经系统之间存在直接关联。现在，密苏里大学的研究人员使用斑马鱼模型，确定在酸奶中补充益生菌可以减轻压力和焦虑。研究肠道细菌如何影响斑马鱼的行为可以更好地了解益生菌如何影响人类的中枢神经系统。他们的研究结果发表在“自然科学杂志”。

益生菌可降低焦虑水平

研究内容

“斑马鱼是神经行为研究的一种新兴模式物种，它们在药物筛选中的应用非常成熟，”MU Metagenomics Center主任，兽医病理学系研究助理教授Aaron Ericsson说。“我们的研究表明，我们通常用于保持消化道同步的简单益生菌也有助于降低我们的压力水平。”

在一系列研究中，研究人员测试了斑马鱼在服用植物乳杆菌（一种在酸奶和益生菌补充剂中发现的常见细菌）后的表现。在第一项研究中，科学家们将益生菌添加到某些容纳斑马鱼的鱼缸中; 而其他鱼缸没有接受益生菌。然后，研究人员向两组人员介绍了环境压力因素，例如从水箱中排出少量水和过度拥挤。

“每天我们都会引入不同的压力源 - 经过其他研究人员验证的测试，并导致斑马鱼的焦虑程度更高，”MU牧师医学院兽医病理学教授Elizabeth Bryda说。“这些是常见的环境压力模式，例如隔离应力和温度变化，因此它也使测试与人类相关。”

益生菌可降低焦虑水平

研究结果

通过分析两组鱼的基因途径，研究小组发现，给予补充剂的斑马鱼显示出与压力相关的代谢途径的减少。

“通过测量与压力和焦虑相关的基因，我们的测试能够预测这种常见的益生菌如何能够有益于这些鱼的行为反应，”MU动物模型核心助理主任丹尼尔戴维斯说。“基本上，肠道中的细菌改变了与鱼类中与压力和焦虑相关的通路相关的基因表达，从而增加了特定神经递质的信号传导。” 为了进一步测试他们的理论，研究人员使用先进的计算机测量和成像工具测量了鱼的运动。以前对鱼类行为的研究发现，受到压力的鱼往往会花费更多时间在鱼缸底部。一旦鱼被给予益生菌，他们往往花费更多的时间在鱼缸的顶部 - 行为的变化表明他们压力较小或不那么焦虑。

“使用斑马鱼，我们开发了一个相对便宜的平台，用于测试其他种类的细菌和益生菌，以及它们对身体不同系统的潜在益处，”Elizabeth Bryda说。

益生菌可降低焦虑水平

信息来源：Science Daily
原标题：Common probiotics can reduce stress levels, lessen anxiety
原文链接：https://www.sciencedaily.com/releases/2016/11/161121160038.htm