益生菌可以改善肠易激综合征患者的抑郁情绪

肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，可见于任何年纪，多发于青壮年，多项研究显示女性发病率高于男性。虽然肠易激综合征不涉及引发更严重的疾病或者死亡，但是其病发时的症状不仅对患者的身体造成不适，而且会引起患者的心理不适，比如焦虑和抑郁。

益生菌可以改善肠易激综合征患者的抑郁情绪

过往的研究证实益生菌可以减轻肠易激综合征的症状，但是其对肠易激综合征患者心理的影响研究甚少。来自麦克马斯特大学的研究人员发现：益生菌可以缓解肠易激综合征患者的抑郁症状，此项研究结果发表在《胃肠病学杂志》上。

研究方法

研究人员选择了44名患有肠易激综合征和轻度至重度焦虑或抑郁的成人，其中一半的患者服用益生菌（双歧杆菌NCC3001），其他患者服用安慰剂，在第0周、第6周和第10周分别搜集粪便、尿液、血液样本，同时对患者进行问卷调查以评估患者的焦虑、抑郁程度、肠易激综合征症状、生活质量等。

研究结果

在第6周的时候，益生菌组的22例患者中有14例的抑郁评分下降，而安慰剂组只有7例。与安慰剂组相比，益生菌组患者的生活质量平均评分更高。MRI分析显示，与安慰剂相比，益生菌组降低了包括杏仁核和额边缘区域在内的多个大脑区域对负面情绪刺激的反应。

益生菌可以改善肠易激综合征患者的抑郁情绪

研究结论

益生菌（双歧杆菌NCC3001）可以降低肠易激综合征患者的抑郁评分，提高他们的生活质量，这些改变可能和大脑激活模式的改变相关。

研究人员表示还会进一步进行大规模实验来验证本次的结论。

益生菌可以改善肠易激综合征患者的抑郁情绪

参考文献：
Pinto-Sanchez M I, Hall G B, Ghajar K, et al. Probiotic Bifidobacterium longum NCC3001 reduces depression scores and alters brain activity: a pilot study in patients with irritable bowel syndrome[J]. Gastroenterology, 2017, 153(2): 448-459. e8.