运动疗法对慢性疾病的益处的有力证据

运动疗法对慢性疾病的益处的有力证据。有强有力的证据表明，有氧运动、力量训练和针对特定条件的治疗性运动对慢性病患者的功能能力有积极影响。芬兰于韦斯屈莱大学运动与健康科学系对已发表的研究数据进行了广泛的系统分析，揭示了这一点。该系统性回顾的荟萃分析评估了运动疗法对二十多种最常见的慢性疾病的影响，如骨关节炎、类风湿关节炎、冠状动脉疾病、心力衰竭、2型糖尿病、不同类型的癌症和阿尔茨海默病。

运动疗法对慢性疾病的益处的有力证据

在系统综述的帮助下，卫生专业人员现在能够全面了解运动疗法对慢性疾病的影响。此前，这需要专业人员从数千篇科学文章中翻阅并提取信息。只有基于随机对照试验的数据才会被接受到分析中，确保研究的高科学质量和结果的最大可靠性。

在综述中发现，运动对约85%的研究体能和功能能力指标有积极影响，如6分钟步行测试、最大下肢肌肉力量、Berg平衡测试和患者自评的日常功能能力。约有20%的指标证明对患者的功能能力有较大的影响，而其余指标则有中等至小的影响。无论采用客观表现测量还是患者主观评估作为功能能力的指标，结果都是相似的。

研究意义

结果还表明，运动训练对慢性病患者是安全的。也就是说，无论是运动组还是非运动组，报告的不良反应量都处于同一水平。但需要注意的是，研究中对不良反应的数量和类型的报告往往不甚理想。

运动疗法对慢性疾病的益处的有力证据。"我们希望这篇文章能够提醒卫生专业人员更加积极地为慢性病患者量身定制适当的运动训练，也是在运动不是用来治疗疾病而是预防疾病引起的继发性残疾时。"物理治疗师Tero Pasanen说。

该研究结果将发表在国际《英国运动医学杂志》上。

引用

University of Jyväskylä. "Strong evidence of the benefits of exercise therapy in chronic diseases." ScienceDaily. ScienceDaily, 22 May 2017. www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170522080924.htm.