一手烟、二手烟、三手烟，集齐可以『换』…

烟瘾粑粑的日常

怎么办，烟瘾犯了，为了宝宝和老婆的健康，去阳台、厕所...应该就没问题啦！

真的没问题嘛？三手烟，了解一下...

什么是三手烟？

三手烟是当呼出的烟和从燃烧的香烟头散发出来的烟落在衣服、头发、家具和汽车等表面时产生的。不是严格意义上的吸烟，而是指吸烟后的残留物。

e.g. 我们经常会说你身上有烟味，就是三手烟。

三手烟危害实锤

2010年：三手烟可能变成室内致癌物

2010年科学家们就发现在室内环境中尼古丁可以与空气中的臭氧和亚硝酸反应产生超细有机气溶胶和致癌化合物。由于人类接触亚硝胺的最有可能的途径发生在表面接触（例如衣服、皮肤、家具）和尘埃接触，婴儿和幼儿可能比成年人更多地接触到这些物质。

2014年：残留空气中的"三手烟"余害经久不绝

发表于《环境科学与技术》期刊网络版上的一项研究成果表明，即使烟味已经散尽，危害依然隐藏空气之中。

科学家们绘制出表示空气污染物对人体危害的曲线：吸完烟后5小时，该曲线迅速上升，然后再过5个小时，曲线依然继续爬坡，直到10个小时之后，这条曲线才趋于平缓。

From 科学家

很多吸烟者已经知道二手烟有害，所以孩子在场的时候他们不吸。这下问题来了，如果他们下午2点吞云吐雾了一把，孩子下午4点回家，那么，我们的研究显示，最多能有60%的三手烟有害物质，可以进入孩子体内。

2017年：三手烟伤脑伤肝

发表在Clinical Science上的一项研究发现，三手烟对小鼠健康的影响从开始接触起就产生，并且会随着时间的累积而愈发严重。

研究团队分别测量了试验1个月、2个月、4个月、6个月时小鼠的血清、肺部及大脑一些生物标志物。接触三手烟1个月后小鼠显示出肝损伤迹象，2个月后出现更为严重的分子损伤，时间持续4-6月时伤害持续加重。此外，小鼠还出现高血糖和血液胰岛素增多的现象，一些小鼠表现出三手烟上瘾，与没有接触三手烟的小鼠相比，它们的“社交”行为也更差。

2019年：首次证明三手烟对人类基因表达有直接影响

过往的研究都是针对小鼠模型进行的，今年来自加州大学的科学家们在人体试验中实锤了三手烟的危害。

研究人员从四名健康的非吸烟者身上采集了鼻腔上皮细胞样本，通过检测RNA发现有382个基因明显过度表达；进一步的功能分析显示三手烟的吸入改变了与氧化应激相关的信号通路，而此通路会损害DNA，DNA的累计损害最终导致癌症的发生。

From 科学家

很多吸烟者认为，我在室外吸烟，这样我的家人就不会受影响，但是它们忽略了衣服会携带尼古丁等化学物质进入室内，我们希望我们的研究能提高人们对这一潜在健康危害的认识。

中国吸烟人群超过3亿 遭受二手烟危害的非吸烟人群约7.4亿 每年因吸烟相关疾病导致的死亡人数超过100万
为了自己和家人的健康，年中立个Flag：戒烟

参考文献
[1] Sleiman M, Gundel L A, Pankow J F, et al. Formation of carcinogens indoors by surface-mediated reactions of nicotine with nitrous acid, leading to potential thirdhand smoke hazards[J]. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2010, 107(15): 6576-6581.
[2] Sleiman M, Logue J M, Luo W, et al. Inhalable constituents of thirdhand tobacco smoke: chemical characterization and health impact considerations[J]. Environmental science & technology, 2014, 48(22): 13093-13101.
[3] Adhami N, Chen Y, Martins-Green M. Biomarkers of disease can be detected in mice as early as 4 weeks after initiation of exposure to third-hand smoke levels equivalent to those found in homes of smokers[J]. Clinical Science, 2017, 131(19): 2409-2426.
[4] Giovanna L. Pozuelos, Meenakshi S. Kagda, Suzaynn Schick, , et al. Experimental Acute Exposure to Thirdhand Smoke and Changes in the Human Nasal Epithelial Transcriptome. JAMA Network Open, 2019; 2 (6): e196362.
[5] 中华人民共和国卫生部. 中国吸烟危害健康报告[M]. 人民卫生出版社, 2012.